Fomentamos hábitos saludables entre nuestros alumnos de Secundaria

Los alumnos de 1º de ESO de Novaschool Añoreta, colegio privado internacional en Málaga, han trabajado diferentes proyectos para concienciarse de las consecuencias del uso inadecuado de la tecnología y también sobre el daño que causan las bebidas energéticas en nuestro organismo.

Durante las últimas semanas de mayo, en la asignatura de Atención Educativa, impartida por la profesora Patricia Rodríguez, los estudiantes de 1º de Secundaria de Novaschool Añoreta, colegio privado bilingüe, han realizado campañas de concienciación sobre los riesgos que suponen ciertos hábitos y consumos en nuestra salud y bienestar físico y mental.

Han diseñado proyectos que se han expuesto en clase y posteriormente se han situado en la zona de exposiciones del centro, para hacer visibles estos problemas entre el resto de alumnos de Secundaria.

Importancia del consumo responsable de tecnología

Cada vez hay más voces que alertan sobre el mal uso y abuso de las tecnologías.

El uso inadecuado de los dispositivos electrónicos, las redes sociales y las aplicaciones pueden causar graves consecuencias, especialmente para los menores.

En los últimos meses, profesionales en educación y sanidad están cuestionando la edad en la que se debe entregar un teléfono móvil a un menor, y cada vez hay más expertos que no lo aconsejan antes de los 14 años.

El desafío actual es encontrar el equilibrio adecuado en el uso de la tecnología. La educación de menores y adolescentes es esencial para encontrarlo.

Consecuencias del consumo de bebidas energéticas

Entre algunos adolescentes beber bebidas energéticas se ha convertido en una moda. Diferentes campañas publicitarias e “influencers” las anuncian como un producto asociado a la juventud, a lo moderno, al incremento de la resistencia física y mental. Esta normalización hace que los jóvenes no consideren su ingesta perjudicial.

El Ministerio de Sanidad alerta de que su consumo tiene consecuencias importantes a nivel cerebral y metabólico. Algunos de los efectos adversos de las bebidas energéticas son la estimulación del sistema nervioso central (SNC) y cardiovascular y su relación con el sobrepeso y la obesidad. La ingesta regular de bebidas energéticas se ha asociado a la sobredosis de cafeína, la hipertensión, la pérdida de masa ósea y la osteoporosis. Entre los efectos secundarios resultantes del consumo regular destacan las palpitaciones, insomnio, náuseas y vómitos.

En Novaschool Añoreta nos alegramos de que se realicen este tipo de proyectos, convencidos de que muchos de nuestros jóvenes tomarán conciencia y aplicarán las enseñanzas recibidas sobre mantener un equilibro saludable a nivel físico y mental.

 

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